台灣金煌芒富含多種維生素，如維生素 A、維生素 C、維生素 E 等。 維生素 A 有助于保護視力，預防夜盲症； 維生素 C 能增強免疫力，還能抑制黑色素的形成，有助于美白肌膚。 維生素 E 對保護細胞免受自由基損傷有重要作用，有助于降低膽固醇水平，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統有壹定的保護作用 大青芒還含有鈣、磷、鉀等礦物質，有助于維持骨骼強度和正常的心髒功能。 鉀元素有助于維持正常的心跳和血壓，促進血液循環。
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大青芒富含多種維生素，如維生素 A、維生素 C、維生素 E 等。 維生素 A 有助于保護視力，預防夜盲症； 維生素 C 能增強免疫力，還能抑制黑色素的形成，有助于美白肌膚。 維生素 E 對保護細胞免受自由基損傷有重要作用，有助于降低膽固醇水平，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統有壹定的保護作用 大青芒還含有鈣、磷、鉀等礦物質，有助于維持骨骼強度和正常的心髒功能。 鉀元素有助于維持正常的心跳和血壓，促進血液循環。
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蓮霧富含豐富的維生素，如維生素 C、維生素 B 族等，其中維生素 C 具有抗氧化作用，能增強免疫力，促進膠原蛋白的合成，有助于保持皮膚的彈性和光澤。同時，蓮霧還含有鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質，能維持骨骼強度，促進心髒健康，參與身體的多種代謝過程。 蓮霧中的膳食纖維，不僅可以促進腸道蠕動，還能預防便秘，有助于控制體重。蓮霧水分含量高，能夠快速補充身體因出汗等原因失去的水分，緩解口渴的感覺。同時，它還能刺激唾液分泌，使人在感到口幹舌燥時起到潤喉止渴的效果。
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蛇果富含多種維生素，每 100 克蛇果中維生素 C 含量約爲 3-5 毫克，還含有維生素 B 族等，有助于增強免疫力、促進皮膚健康和抗氧化。它也含有鈣、磷、鉀等礦物質，有助于維持骨骼強度和促進心髒健康。此外，蛇果中的果膠等膳食纖維含量較高，約爲 0.8-1.8 克 / 100 克，可促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道正常功能。 蛇果中還含有豐富的葡萄糖、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機酸，這些營養物質對大腦神經細胞有益，能夠增強記憶力，具有 “記憶之果” 的美稱。
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新西蘭紅玫瑰蘋果果實呈圓錐形，果面光滑，色澤豔麗，如同紅玫瑰般嬌豔。果肉細膩，質地脆嫩，甜度大約在 14-16 度左右，甜酸比恰到好處，具有獨特而濃郁的果香，同時富含多種維生素，如維生素 C、維生素 B 族等，這些維生素有助于增強免疫力，促進皮膚健康，抗氧化，減少自由基對身體的傷害。還含有鈣、磷、鉀等礦物質，能維持骨骼強度，促進心髒健康，幫助身體正常代謝。此外，紅玫瑰蘋果中的果膠等膳食纖維含量較高，有助于促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道正常功能。
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車厘子富含維生素 C，每 100 克車厘子中維生素 C 的含量約爲 10-15 毫克，維生素 C 具有抗氧化作用，能幫助增強免疫力，促進膠原蛋白的合成，有助于保持皮膚的彈性和健康